こんにちは。先日、ちょっとしたのどの違和感から始まり、最終的に声が出なくなるという、
人生初のトラブルに見舞われました(>_<)
診断結果は「上咽頭炎（じょういんとうえん）」。
風邪とはちょっと違う、でも放っておくと厄介なこの病気について、私自身の体験をもとに
症状・原因・治療法までまとめてみました。
■ 上咽頭炎とは？
上咽頭炎とは、「上咽頭」と呼ばれる鼻の奥〜のどの上部に炎症が起こる病気です。
風邪やアレルギー、乾燥などさまざまな原因で発症しやすく、慢性化すると長引きやすいのが特徴です。
■ 声が出なくなった…私の実体験
最初は「のどの奥が少し痛いかな？」という違和感でした。
市販の薬を飲み一時的には落ち着いたものの…
次第にどんどん悪化していき、咳こんでしまったりだんだん声がかすれてきて、
ついにはほとんど声が出なくなる事態に…。
周りには「酒やけ？」「コロナ？」と言われるばかり。違うんです…
のどの奥がヒリつくように痛み、声を出すと余計に悪化する感覚もありました。
幸い、数日間の安静と治療で声は回復するみたいですが、しゃべれないストレスと不安はかなり大きいですね…(´;ω;｀)
■ 上咽頭炎の主な症状
私が経験した症状は以下の通りです：
- のどの奥のヒリヒリ・イガイガ感
- 声がかすれる、出にくい
- 飲み込むと違和感・軽い痛み
- 後鼻漏（鼻水が喉に落ちる感じ）
- 微熱や倦怠感
「風邪っぽいけど熱もなく治らない」「のどに違和感がずっとある」場合、上咽頭炎の可能性があります。
■ 原因は？なぜ上咽頭炎になるのか
上咽頭炎の原因には、以下のようなものが考えられています：
- 風邪やウイルスの長引き
- アレルギー性鼻炎・後鼻漏
- 乾燥や口呼吸（特に就寝時）
- マスクによるのど粘膜の刺激
- 睡眠不足・ストレス・免疫低下
病院での治療
- ファイバースコープによる診察
- 炎症止めの薬の処方（抗炎症薬や漢方）
- Bスポット療法（上咽頭に塩化亜鉛を塗る）
- ネブライザー療法（吸入療法）
自宅でのケア
- アズノールうがい液でうがい
- 加湿器を使って寝室を湿度50〜60%に
- 寝るときにマスクを着用
- 喉を休ませ、できるだけ話さない
- ビタミン・亜鉛などの栄養補給
- 十分な睡眠と休息
無理に話すのを控えたおかげで、徐々に回復の兆しが見えてきました(;_;)
■ まとめ｜もう病気はいやだ！！！
診察では、鼻の奥（のどの手前）までカメラや器具を長々と入れられ、涙が出るほど痛い..
それに加えて、休日受診だったため診察料や薬代などで5,000円近くが一瞬で飛んでいきました。
耳鼻科舐めてた(´;ω;｀)
予定もお金もなくなり、生活や仕事に支障をきたし、また治るまでが長い長い。
病はいいことひとつもありません。
というわけで、そうならないために、
みなさん本当に予防と体調管理はしっかりしましょう。
かわいいマスク見つけたよ↓ハイドロ銀チタンに接触冷感でよさそう！
https://item.rakuten.co.jp/g-passio/b0626-203-1033
ではでは(´・ω・｀)
