快眠 つらい花粉症になる前に 花粉症の原因花粉症は、植物が花粉を放出する際に起こる免疫反応の一種です。主な原因は、樹木、草、雑草などの植物の花粉です。花粉症の主な症状には、鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみ、涙目、喉のかゆみなどがあります。これらの症状は、体内に入った花粉に... 2024.04.07 快眠健康
快眠 Sleep STEP はじめに今日は『眠り』について考えてみたいと思います(^^)みなさん、毎日快眠ですか?夜の寝つきはいい方?朝はスッキリ起きられる...?私は寝たいのに寝られずスマホを触ってしまったり、考え事をして夜更かししてしまうことがよくあります。そうい... 2023.03.27 快眠健康アロマ