ダイエット日記その4

ダイエットやってます…

とりあえず、かくかく書いて書いて意識する

「手を動かせば、頭も働く」

そんな言葉があるように、やっぱり書いていると
「今日食べすぎたな」とか

「添加物食べてないな」とか
「油もん食べてないな」とか
思います

10日たって思ったのが
意識して書くだけで

体重が緩やかに落ちていっているという事です。

急激にバコーーンはないですが、ゆるっと

そう、ゆるっと

自分では体重計に乗っているからわかりますが

他人から

「ちょっ、おまっ痩せたな！！！」
「ちょっ、おまっシュッとしたな！！」
と言われるようになるには約3kgほど痩せないと見た目にはでないそうです。

3kgってなかなかですよね…

ペットボトル2Lと1L分の重さ

結構重い

あとダイエット中、水をがぶがぶ飲むようにしてます。
水をがぶがぶ飲んで代謝を上げる

おしっこする

体の血を巡らせる

意識する

イマジーーーーーーーーーーーーーーーーーン！！！！！！！！！！

このダイエットが終わるころにはグラフにして表してみたいです。
では、行ってみよう
5日間！！