はじめに
これから益々寒く、乾燥する季節には手足の末端だけでなく、全身の冷え性に悩まされる方も多いのではないでしょうか。
男性よりも女性に冷え性が多いのは、男性に比べて筋肉量が少ないためともいわれていますが、運動は苦手という方や、もともと筋肉がつきにくいという方もいるかもしれません。そんな時にアロマオイル（精油）がとても役に立ちます。そこで今回は、多くの女性を悩ませる冷え性に効果的なアロマオイルを取り入れてみました。
冷え性に効果的なアロマオイル
冷え性に効果的なアロマオイルはいくつかあります。代表的なものは、グレープフルーツやジンジャー、ヒノキ、ローズマリーなど・・・
今回私が使用したのはHALOME（ハローム）のアロマ リードディフューザー 温州みかん＆ヒノキの香り
天然精油を使い、ナチュラルな香りがこだわりです。太めの杉スティックを使用しているため、しっかりと香りが広がります。天然の香りの心地よさと杉スティックのナチュラル感で、自然を感じるアロマ空間に。
【配合精油】温州みかん、ローズマリー、ホーウッド、ひのき、メイチャン、杉（木部）、プチグレン、カモマイル、ローマン
ヒノキ
古くから日本の建築材料として用いられてきたヒノキから得られる日本特産の和のアロマオイル。
血液循環を促進する作用や、うっ滞を除去する作用があり、身体の冷えだけでなく筋肉痛や関節痛の緩和にも役立ちます。
日本人好みのウッディな香りはリラックスやリフレッシュにも効果を発揮。お風呂に数滴入れれば、ヒノキ風呂気分も味わえます♪
私は、玄関に置いています。ハロウィングッズも一緒に飾ってみました！
帰宅すると柑橘系の爽やかさと後からヒノキの香りがふわっと広がります。
◆お気に入りポイント
・天然精油を使っている為、自然な香りで全く嫌な感じがしないです。小さい子供がいる家庭でも安心
太めの杉スティックを使用しているため、しっかり香ります。トイレなど狭い場所に使用するには香りがきつく感じるかもしれません。玄関やお部屋に取り入れるのがおすすめ。
・コロンとしたフォルムが可愛い！
重心の低い丸い形状をしているので、倒れにくく安定感抜群です。瓶の蓋を外し、スティックを挿したらすぐに使えるのもいいですね。
最後に
冷え性対策グッズはたくさんありますが、自分自身が楽しみながら続けられるものをみつけられるといいですね。次はグレープフルーツの香りを試してみたいです(^^)
