2024-08

ダイエットやってます徐々に減ってきました。ちょっと振り返ってみると、5/20 73.6kg↓6/4　72.3kgおっやせてきたゆるりと70kgをきりたりきりたいがんばるぞう(^^)v普段の仕事は座ってる事が多いので、腹肉がベルトのバックルに...

ダイエットやってます…とりあえず、かくかく書いて書いて意識する「手を動かせば、頭も働く」そんな言葉があるように、やっぱり書いていると「今日食べすぎたな」とか「添加物食べてないな」とか「油もん食べてないな」とか思います10日たって思ったのが意...