飲酒 第一回 がぶがブログ
おはようございます、こんにちは、こんばんは！須磨の独身貴族ことJPです。初期のYoutuberみたいなあいさつではじめてみました。知らない間に酒がぶがぶブログを始めろと上司に言われましたので僭越ながら本日第一回をお送りさせていただきます。僕...
hiesyokaizen9433
飲酒 
アロマ ダイエット日記その7
こんにちは！更新頻度をあげていきたいとほざいていましたがすっかり更新してませんでした。すいません(^^)/さーせんでした。僕が、ダイエットを始めようとしたきっかけの一つに6月の沖縄旅行いや、宮古島いや、じーまみやこ（宮古島）へ家族で行くとき...
食事 肌ざみいでございやさねえ～！
ここ最近まで「いつまで夏やねん(# ﾟДﾟ)！」となるくらい暑かったのに、中秋の名月を過ぎてしばらくした9/22頃から一気に涼しくなりましたね！季節も夏から天高く馬肥える秋にうつりました。空気が澄みわたり星がきれいな季節ですので私も一足先に...
汗 ダイエット日記その6
更新頻度上げたいです。ダイエット頑張ってます前回の数字を見てもらったら希望の光71kg台が見えてきました。(*^▽^*)特に激しい事もせずにデブ肉が減りつつあります。この前の休日にかわいいベイビーズを連れてじーてんのう動物園（天王寺動物園）...
お風呂 ダイエット日記その5
ダイエットやってます徐々に減ってきました。ちょっと振り返ってみると、5/20 73.6kg↓6/4 72.3kgおっやせてきたゆるりと70kgをきりたりきりたいがんばるぞう(^^)v普段の仕事は座ってる事が多いので、腹肉がベルトのバックルに...
快眠 ダイエット日記その4
ダイエットやってます…とりあえず、かくかく書いて書いて意識する「手を動かせば、頭も働く」そんな言葉があるように、やっぱり書いていると「今日食べすぎたな」とか「添加物食べてないな」とか「油もん食べてないな」とか思います10日たって思ったのが意...
運動不足 ダイエット日記その3
ダイエット頑張ってますゆるくダイエットゆるくダイエット脱デブこのダイエット中の宿敵は「酒」会社の上司に酒を飲まされる日々で軽いアル中にダイエット始まる前には酒を飲みながらダイエットする方法をたくさん調べましたが無理です。酒を辞めるだけで身体...
ダイエット ダイエット日記その2
ダイエットは順調に頑張っています。今回は無理をせずに続ける続ける為にモードをイージーにするダイエットする前はいろんな、ダイエットの本、ユーチューブ等見てはやってみて2，3日であきらめるなぜ続かないのか。私は飽き性です。ゲームもあんまり得意で...
ダイエット ダイエット日記その1
太ってきたのでダイエットをすることにしました。私は身長170cm体重74kg。結婚してからあれよあれよと食べて飲んでを繰り返し今までは1-2日調整すればなんとかなっていったっていうか、結婚してから、もてたいだのなんだのかんだのがなくなって仕...
健康 耳石という病気について
目の前がぐるぐる先日、寝ようと思い横になると目の前が漫画のようにぐるぐると回りだしその数分後に強烈な吐き気マジで死ぬかと思いました。その日すぐに病院へ診断結果は耳石？ワットジセキ？JISEKIって何ですか？初めて聞く病名でびっくりしました。...