睡眠 ダイエット日記その14
やる気停滞期先週からのバキューン(^O^)／どうも、りょうたっちです。先週からやるやるいうてましたけども、日々のストレスのせいにして飲酒しまくりお菓子食べまくりで体重が全く変化なし72kgいや、ちょっと増えてるやん。(´っ･ω･)っ記憶をさ...
未分類
睡眠 
運動不足 ダイエット日記その13
もう1月おわりやん目標はどこへ今年の目標は何ですか？！バキューン！どうもりょうたっちです！(´っ･ω･)っさぁ、このブログを書いている今1/27ともう1か月終わりです。1月の初頭はいろんな目標をたてていましたが、どうでしょうか。いつもの間に...
ダイエット ダイエット日記その11
年末から年始にかけて年末明けましておめでとうございます。2025始まりました。このブログ界隈もどうなることやらと思いつつ、引き続き続けれています。それは画面の向こうの皆さんがブログを読んでくれているからです。ありがとうございます。今年もどう...
246 ダイエット日記その10
どうも、どうも「俺はやると言ったらやる漢だぜ」が座右の銘のりょうたっち事りょうたっちです。（東方仗助）(´っ･ω･)っがあぁっっ！ダイエットの停滞期のような時期がきております。体重も70kgを切る事ができなくなっており最近は70～70.9を...
ライブ ダイエット日記その9-番外編 straight up –
メモするだけでやせる！！メモメモダイエット74kg→65kgだれでも痩せれる魔法のメモ！メモとペンつき！(1380円＋tax)の未来著者のりょうたっちです！(´っ･ω･)っ がぁっ先週、10月からのダイエット日記載せまーす！と意気揚々とほざ...
アロマ ダイエット日記その7
こんにちは！更新頻度をあげていきたいとほざいていましたがすっかり更新してませんでした。すいません(^^)/さーせんでした。僕が、ダイエットを始めようとしたきっかけの一つに6月の沖縄旅行いや、宮古島いや、じーまみやこ（宮古島）へ家族で行くとき...
食事 肌ざみいでございやさねえ～！
ここ最近まで「いつまで夏やねん(# ﾟДﾟ)！」となるくらい暑かったのに、中秋の名月を過ぎてしばらくした9/22頃から一気に涼しくなりましたね！季節も夏から天高く馬肥える秋にうつりました。空気が澄みわたり星がきれいな季節ですので私も一足先に...
汗 ダイエット日記その6
更新頻度上げたいです。ダイエット頑張ってます前回の数字を見てもらったら希望の光71kg台が見えてきました。(*^▽^*)特に激しい事もせずにデブ肉が減りつつあります。この前の休日にかわいいベイビーズを連れてじーてんのう動物園（天王寺動物園）...
ダイエット ダイエット日記その2
ダイエットは順調に頑張っています。今回は無理をせずに続ける続ける為にモードをイージーにするダイエットする前はいろんな、ダイエットの本、ユーチューブ等見てはやってみて2，3日であきらめるなぜ続かないのか。私は飽き性です。ゲームもあんまり得意で...
ダイエット ダイエット日記その1
太ってきたのでダイエットをすることにしました。私は身長170cm体重74kg。結婚してからあれよあれよと食べて飲んでを繰り返し今までは1-2日調整すればなんとかなっていったっていうか、結婚してから、もてたいだのなんだのかんだのがなくなって仕...