手

手が冷えていると血行が悪くなったり、かじかんで作業が思うようにできなかったりします。手を温かく保つメリットや、気になったらすぐに実行できる手の冷え解消のマッサージ法、ツボなどを調べてみました。なぜ手指は冷えやすいのか？手指が冷える原因体の他...

「手のひらのツボ」不調を和らげる9つのポイント日常の数分間で気軽に試せるセルフケア。休憩時間や通勤途中に押してスッキリする手のひらのツボをご紹介。ツボ押しの効果とはツボを押すことで神経が刺激され、じんわり血行が促されていくのは体感できること...