衣食住

今年の白露はすぐそこ！白露とはどういう意味？「白露」とは、露が降り、白く輝くように見える頃という意味です。 日中はまだ残暑が続いていますが、朝晩は冷えるようになり、朝露が降りる始める時期をあらわしています。 二十四節気では、白露の前は暑さが...

衣・食・住から温める方法（衣）温める場所を見極める・3つの首を温める冷え対策の一つ目は、首・手首・足首の「3つの首」を温めること。太い動脈が皮膚に近いところにある為、この部分を温める事で決行が良くなります。 室内ではネックウォーマーやアーム...