私の月イチ冷え症解消法

昨日は、月イチで通っている駅前にある足つぼマッサージ店に行ってきました。
立ち仕事の為、私は断然「ア・シ・ツ・ボ」！
足の裏って第2の心臓って呼ばれていて、刺激し、血行を促進し足の疲れやむくみを解消して
自己回復力を高めてくれるんです。
また、老廃物や毒素は足にたまりやすく、ツボ押しで排出すると体調がとてもよくなります。

マッサージ店へ到着(*’▽’)

まずはフットバスで足裏を柔らかくします。

これがアロマの香りがしてこの時点で
すごくリラックスします。

足裏

足裏の腹の部分からグーーーーっと
押してもらいます。あー気持ちいい。

足の甲

足の甲は骨と骨の間伝いにキューーーーーーっと
押してくれます。くーーーーっ痛気持ちいい！

膝下

すねの筋があるラインをしなやかに

ツーーーーーーーーっと押してくれます。
ふーーーーー、気持ちい。

ふくらはぎ

筋肉と筋と骨の間をはがすようにマッサージが
これがきききき気持ちいい…っ！！！

💡ちょっと豆知識💡
----------------------------------------------------------------------------------------
～「むくみ」とは～
足のむくみはなぜ起こる？
長時間、立ちっぱなしや座りっぱなしだと、血液・リンパ液の流れが滞り、
余分な水分が排出されず体内に溜まっていきます。
フットケアで足全体の血行を良くすることで、むくみの解消につながります。
----------------------------------------------------------------------------------------

約30分の施術でスッキリ！！

3,960円の価値…いや、それ以上！(*^▽^*)

隣で施術してもらっている人があまりの痛さに叫んでいる姿を見て、
自分はどれだけ冷静さを装うことができるか、ひそかに勝負しています。
そんな意味で足つぼの日は私にとって、リフレッシュの日でもあり戦いの日でもあります。
仕事でも戦い、リフレッシュの日でも戦うという私なのです（笑）
心も身体もリフレッシュして今日からまた元気にお仕事がんばりまーす！！！

今回お邪魔した足つぼ店はココです！👇👇👇