ヤーマン 第十三回がぶがブログ
みなさまお久しぶりです。JPです。ネタのなさと虚無感でブログ更新をさぼっておりました。ブログを書く意味を考え出した時、これ意味ある？となってしまいそこからドツボにはまりずるずると、時間だけが過ぎていきました。さすがに更新しなさすぎたので今回...
マッサージ
ヤーマン 
むくみ 1日10分で美脚に?!巷で話題のボディシェイプコントローラー
各SNSで話題のボディシェイプコントローラー！本当に1日たった10分で脚痩せするのか…実際に毎日立ち仕事＆15000歩以上歩いている25歳が1週間使ってみた！まず開封ふくらはぎや太ももにちょうどよさそうなサイズ感で、脚だけじゃなく二の腕にも...
アロマ ボタニカルCBDフレグランス
CBDとはみなさん、CBDって聞いたことありますか？日本でも徐々に注目されてきていますが、どういったものなのかきちんと説明できる方って少ないのではないでしょうか？CBDというのはカンナビジオールといって、大麻草などに含まれる成分の一種です。...
温活 私の月イチ冷え症解消法
昨日は、月イチで通っている駅前にある足つぼマッサージ店に行ってきました。立ち仕事の為、私は断然「ア・シ・ツ・ボ」！足の裏って第2の心臓って呼ばれていて、刺激し、血行を促進し足の疲れやむくみを解消して自己回復力を高めてくれるんです。また、老廃...
マッサージ むくみスッキリ！ツボ押しナンバー５！
朝に比べて夕方に「むくみ」を感じる方も多いと思います。朝よりも夜がむくむのは、様々な生活習慣で身体中の水分の巡りが悪くなっているからなのです。中でも心臓から遠い位置にある脚は、脹脛の筋肉がポンプのように働いて、血液やリンパ液を循環させていま...
マッサージ 人間には心臓が二つある？
足は第二の心臓です☆外出先でも即効温まる！ RESERCH末端冷え性の原因とは！？ぐっと寒さが増す冬は、手足が冷たくなる〝末端冷え性〟に悩まされる人が増えます。これは寒さや冷えを感じた体が、内臓を優先して温めようと働くため。熱がこれ以上失わ...
マッサージ 冷える前に抑えろ！聖なる手のツボ！
手が冷えていると血行が悪くなったり、かじかんで作業が思うようにできなかったりします。手を温かく保つメリットや、気になったらすぐに実行できる手の冷え解消のマッサージ法、ツボなどを調べてみました。なぜ手指は冷えやすいのか？手指が冷える原因体の他...
マッサージ 冷えはダイエットの敵！
ツボ押しで血流を改善しよう！どんなダイエットをやってもうまくいかないという人は、体の冷えに注目しましょう。冷え性だと、ダイエットをしても痩せにくくなってしまいます。手や足のツボ押しで冷え性を改善しましょう。なぜ、体が冷えると痩せにくくなるの...