各SNSで話題のボディシェイプコントローラー！
本当に1日たった10分で脚痩せするのか…
実際に毎日立ち仕事＆15000歩以上歩いている25歳が1週間使ってみた！
まず開封
ふくらはぎや太ももにちょうどよさそうなサイズ感で、脚だけじゃなく二の腕にも使えるみたいでした。
ローラーの部分もピンクで可愛い♡
重さもサイズ感も特に申し分は無し！
使ってみると…
先程可愛いって言っていたピンクのローラーがまさかの激痛…
”挟むことで適度な圧力がかかって筋肉に深くアプローチ”その通りでした…
運動不足プラス立ち仕事＆毎日平均歩数15000歩超えのトリプルパンチの私の脚には結構な痛みで、ふくらはぎは痛気持ちいかな～くらいでしたが、太ももがちょっと涙出るくらい痛かったです。
でも、ただ挟んで上下にコロコロするだけで簡単！
「挟む・押し当てる・転がす」
たったこれだけを10分！毎日！
私はお風呂上りに髪の毛を乾かしてスキンケアを終わらせて、もうあと寝るだけ！の準備が済んだ、寝る前の10分をこのボディシェイプコントローラーの時間にしました。
ふくらはぎと太もも5分ずつ、上から挟んでコロコロ、下から挟んでコロコロ(笑)
ふくらはぎを上から挟んでコロコロする肉落としと、下から挟んでコロコロする肉ほぐしを5分、同じく太ももにも！
無心でコロコロする日もあればYouTubeで推しを見ながらコロコロする日もありました。
最初の2，3日はまだ太ももの方が痛いなぁと思いつつ、毎日ずっと続けてると、あれだけ痛かった太ももも痛気持ちいいぐらいになって、あ、もしかしたら筋膜剥がれてきたかな??と思うようになりました。
気になる効果は！
1週間毎日続けてみた結果、ローラーをする前に比べて脚の浮腫みをあまり感じなくなりました！！夜寝る前にしていたおかげか朝起きた時の脚の軽さは使う前に比べてスッキリしたように思います！
自分では気づきませんでしたが職場の先輩にはふくらはぎ細くなった？と聞かれたので
たった1週間でも効果は出てるみたいです♪（絶対個人差あります）
ただ、今までどんな簡単で楽にできる！と言われてたストレッチ動画でも継続してできたことのない私が、このボディシェイプコントローラーは続けることができたのは、やっぱり簡単でちょっとの時間で出来るから！あと無心で座ったままで出来るから！
