健康 耳石という病気について
目の前がぐるぐる先日、寝ようと思い横になると目の前が漫画のようにぐるぐると回りだしその数分後に強烈な吐き気マジで死ぬかと思いました。その日すぐに病院へ診断結果は耳石？ワットジセキ？JISEKIって何ですか？初めて聞く病名でびっくりしました。...
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健康 春の冷え症
春に冷え症ってなるの春の冷え性は、気温の変化や湿度の上昇などの要因によって引き起こされる症状です。春先は昼と夜の気温差が大きくなることがあり、体が適応する前に冷えやすい状況が生じます。また、花粉症の症状によって血管が収縮することも冷え性を悪...
快眠 つらい花粉症になる前に
花粉症の原因花粉症は、植物が花粉を放出する際に起こる免疫反応の一種です。主な原因は、樹木、草、雑草などの植物の花粉です。花粉症の主な症状には、鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみ、涙目、喉のかゆみなどがあります。これらの症状は、体内に入った花粉に...
汗 和漢の力でエイジングケア【２】
夏の肌トラブル夏の肌トラブルといえば、「紫外線対策」を思い浮かべますが、実は「汗」によるトラブルにも気を付ける必要があるようです。もちろん適度な汗は肌の潤いのために必要ですが、大量に汗をかくと、汗に含まれている微量の塩分やアンモニアなどの成...
アンチエイジング 和漢の力でエイジングケア
はじめに３０代に入り、お肌に変化を感じ始めた方も多いのではないでしょうか。私もその一人です。妊娠、出産＋コロナ時期という事もあり、あまり外に出ず自分に構う時間もなかったので、ケアは適当。すっぴんでいることが多かったのですが、ある日鏡をみてび...
アロマ 自然を感じるおうちのアロマ
はじめにこれから益々寒く、乾燥する季節には手足の末端だけでなく、全身の冷え性に悩まされる方も多いのではないでしょうか。男性よりも女性に冷え性が多いのは、男性に比べて筋肉量が少ないためともいわれていますが、運動は苦手という方や、もともと筋肉が...
むくみ 履くだけでスッキリ美脚？【着圧スパッツ】
はじめに最近始めた仕事は立ち姿勢…一日中頑張ってくれた脚を毎日マッサージしてケア出来ればいいんですが、子育てしてると時間も手間もかけられない…そんな疲れた脚への救世主が【着圧スパッツ】です。脚の冷えやむくみ解消が出来ればと、ライザップの【骨...
生活 しっかり免疫力を上げるなら年中温活 ！
ここを温めると冷えない！特効温活のポイント！《外から温めVer.》冷えて辛い時の1番の対策は、当たり前ですが「温める」「冷やさない」とこです。しかし、タダ温めてもいけません。室温を上げたり、むやみに重ね着をすると、のぼせたり、汗をかいてさら...
腹巻 温活アイテムに腹巻をプラスしてみない？
温活アイテムに腹巻をプラスしてみない？お腹や腰の冷え対策にもってこいのアイテムといえば、やっぱり”腹巻き”！「腹巻きなんて恥ずかしい！」「夏の暑い時に腹巻きなんてムレそう！」なんて思われるかもしれません。でも、大丈夫！最近はおしゃれで外側に...
冷え症 今からはじめる簡単冷え症改善レシピ！ ～衣食住～
衣・食・住から温める方法（衣）温める場所を見極める・3つの首を温める冷え対策の一つ目は、首・手首・足首の「3つの首」を温めること。太い動脈が皮膚に近いところにある為、この部分を温める事で決行が良くなります。 室内ではネックウォーマーやアーム...