コーヒーと早歩き
ぎゃう！(´っ･ω･)っ
りょうたっちです。珍しく更新ペースがいい感じです。
今回紹介するのは朝起きてコーヒーのんで30分の早歩きのウォーキングこれだけで痩せるという噂をききつけたので、今日4/24（木）からこのダイエットに挑戦していきたいと思います。
書いている今日はやりましたよ(*´▽｀*)
最近の私と言えば、大好きなバレーボールができる環境が失われつつあるので、今チームを新たに探しているところです。チームを作ろうかと思いましたが断念しました。残念トホホギス(´;ω;｀)
おっとこんなところで、バレーの練習にぴったりTシャツを見つけたよ
https://item.rakuten.co.jp/g-passio/a4992-425-901/
今度の土曜日に新チームの練習に参加します。
わくわくドキドキ( ｀ー´)ノ
一番ドキドキするのは嫁ハーンにバレーボール行っていいか確認する時が一番ドキドキします。
うちの嫁ハーンは行っていいよトラップをかけてくるからです。
行っていいよと言ったのにパチンコ行ったら機嫌悪くなったり
行っていいとと言ったので飲みに行ったら機嫌悪くなったり
私はイージーなタイプなのですぐひっかかります。
バレーボールも行って帰ってきたらめちゃくちゃ機嫌悪くなってないか毎回ドキドキします。
今のところはセーフですが…
チーム探しのポイントは
自分の求めているレベルのバレーボールに出会えるかが一番のポイントです。
チームの雰囲気であったり、人柄、練習内容とかもですね。
今はネットの高さ2m30cmでやっていますがこれ以上ネットの高さが上がると無理です。
(高校生の時は2m43cmが公式です、よくやっていましたね。この13cmの差がでかい)
この前、違うチームの練習に参加したのですがルールがめちゃくちゃだったのでこのチームに参加するのはやめました。参加しているみなさんはいい人でした！！(‘_’)
今度、私主催のバレーボールを開催するときはこちらでアナウンスさせていただきますね！(*´▽｀*)
4月もあっという間に過ぎ、もうすぐゴールデンウィーク！
夏が来る前に痩せなければ(´;ω;｀)
それでは、コーヒーのみのみ30分ウォーキングの効果をお楽しみに！
